Kennst du das? Du liegst im Bett, aber dein Kopf dreht sich immer weiter, Gedanken kreisen unaufhörlich und hindern dich daran, in den Schlaf zu finden. Wenn du es leid bist, die Nächte mit Grübeln zu verbringen, dann ist der „Schluss mit Grübeln“-Adventskalender genau das Richtige für dich!
In 24 Tagen gebe ich dir täglich wertvolle Impulse, humorvolle Übungen oder bewährte Techniken an die Hand, die dir helfen werden, dein Gedankenkarussell zu stoppen und zu einem klaren, ruhigen Geist zu finden – für besseren Schlaf und entspanntere Tage.